Не перегружайте почки
Через эти небольшие органы, размером не больше вашего кулака, проходит 45 галлонов (около 170 л) жидкости в сутки и почти полторы кварты (1,4 л) выводится наружу. Токсические вещества, такие, как ртуть, мышьяк, кадмий, свинец, щавелевая кислота, могут разрушать клетки почек.
В последние годы ртуть обнаруживают в крупной рыбе, например в тунце.
В статье о кадмии, опубликованной в 1982 году в журнале «Аркивс оф энвайронментэл хэлс», утверждается, что при постоянных низких уровнях облучения почки следует отнести к критическим органам.
Двумя годами позже в том же журнале опубликованы результаты исследований, сообщающие, что 3,9 миллиона американцев подвергаются профессиональному воздействию вредных для почек веществ (уран, кремний, органические растворители, свинец, кадмий, ртуть).
Другими факторами, перегружающими почки, являются стресс и повышенное содержание мяса в рационе питания.
Нормальная работа почек нарушается при повышении кислотности в организме, возникающем из-за стрессов или всасывания токсичных веществ в кишечнике. В любом случае нарушение работы почек повышает нагрузку на другие органы выделения.
