Международные рекомендации

Прекрасное здоровье — лучший способ защиты в атомном веке. Я помню, как моя бабушка убеждала меня в важности здорового питания, но я тогда не обращала на это внимания. Теперь это актуально.

Диета атомного века основана на двух принципах: принципе избирательного поглощения и принципе выживания здоровых.

В этой главе мы рассмотрим эти идеи. В последующих главах займемся обсуждением практических вопросов.

Радиоактивные элементы часто ведут себя, как и подобные им нерадиоактивные. Принцип избирательного поглощения основан на том известном биологическом факте, что когда наши клетки насыщаются необходимыми питательными веществами, то уменьшается вероятность поглощения клетками радиоактивных веществ.

Если наши органы не получают достаточных количеств жизненно необходимых веществ, таких, как кальций и калий, в течение длительного времени, то организм начинает интенсивно поглощать доступные в данный момент радиоактивные вещества, подобные недостающим.