Уменьшите потребление жиров
Стресс вызывает в организме биохимические изменения. Например, в ответ на возникающее беспокойство надпочечники вырабатывают гормоны, называемые кортикостероидами.
Рубрика: Радиационные исследования
Полноценная диета
Статья «Жиры и иммунная функция», опубликованная в «Канцер рисерч», содержит подтверждение того, что жиры ухудшают иммунную функцию.
Обеспечьте себя необходимым количеством витамина В6 и цинка
На иммунитет влияет не только количество цинка и витамина В6 в организме, но и режим питания в целом. Результаты наиболее фундаментального исследования по этой теме опубликованы в статье «Питание и иммунитет» в 1979 году...
Как поддержать иммунную систему?
Имеется ряд факторов, снижающих иммунитет, а именно: больные печень и почки, дефицит цинка и витамина В6, плохое питание, обилие жирной пищи, употребление некачественной питьевой воды, стресс, вредное воздействие радиации и загрязнений окружающей среды.
